Im Kurs Rückenfit stärken Teilnehmer ihren Rücken mit Übungen zur Förderung der Beweglichkeit und zur Kräftigung der Muskulatur im Alten- und Service-Zentrum (ASZ) Westpark. Es kommen Übungen aus dem Pilates-Training, der Rückenschule und aus dem Beckenbodentraining zum Einsatz, teils auch mit verschiedenen Geräten wie Theraband oder Pezziball.
Durch gezielte Übungen seine Muskeln und Knochen stärken und somit seine Belastbarkeit steigern, das können Teilnehmer am Osteoporose-Gymnastik-Kurs von Martina Hack. Mit Gleichgewichts- und Koordinationsübungen beugen Kursteilnehmer der Gefahr von Stürzen und deren Folgen an dreizehn Terminen vor.
Durch ausgewählte, sanft fließende Bewegungen zu innerer Ruhe und Gelassenheit kommen – das können Teilnehmer im Qi Gong-Kurs im Alten- und Service-Zentrum (ASZ) Westpark unter der Leitung von Martina Hack.
Alle zwei Wochen findet im Seniorentreff Neuhausen (Leonrodstraße 14b) ein offenes Treffen zum Austausch über gesellschaftsrelevante und persönliche Themen statt. Einmal im Monat leitet Ingrid Gerwien den Gesprächskreis.
In lockerer Atmosphäre können sich interessierte Senioren – angeleitet von Lehrer Andy Kuhn – die Grundlagen der Englischen Sprache aneignen, bzw. ihre Englischkenntnisse auffrischen. Der Kurs, bei dem sich die Teilnehmer austauschen können und nicht durch ein zu schnelles Lerntempo überfordert werden, findet jeweils eineinhalb Stunden (davon nur 60 Minuten Unterrichtszeit) immer donnerstags vom 13. September bis zum 6.
Am Dienstag, 28. August, um 14 Uhr können interessierte Senioren im Wintergarten des Alten- und Service-Zentrums Allach-Untermenzing (Manzostr. 105) wieder zusammenkommen, um gemeinsam zu handarbeiten und sich dabei über neue Ideen und Modelle auszutauschen.
Am Mittwoch, 29. August, treffen sich im Alten- und Service-Zentrum Pasing (ASZ) Pasing passionierte „Kartler“, um ab 13.30 Uhr gemeinsam mit Klaus Häußler Schafkopf und Skat zu spielen. Auch Neu- und Wiedereinsteiger sind willkommen.
Sommerzeit ist Biergartenzeit und so organisieren am Donnerstag, 30. August, Christian Horbelt und Johann Kaschuba bei jedem Wetter einen Besuch im Pasinger Prinzregentengarten. Treffpunkt ist um 16 Uhr in der Benedikterstraße 35. Anmeldung bis Mittwoch, 29.
„Alle Neune!“ heißt es am Mittwoch, 29. August, beim beliebten ASZ-Kegelabend der Alten- und Service-Zentrum Pasing (ASZ) um 17 Uhr im Keller des Gemeindehauses der Pfarrei Maria Schutz (Bäckerstraße 29).
Zwei Stunden lang im Kreis Gleichgesinnter handarbeiten und sich dabei über Muster, Schnitte, Stoffe und Techniken austauschen – das ist der Handarbeitstreff im Alten- und Service-Zentrum Pasing (Bäckerstraße 14).
