Senioren, die wieder mehr Radfahren wollen oder ihre Sicherheit auf zwei Rädern verbessern möchten, können am Dienstag, 25. September, von 14 bis 17 Uhr im ASZ Westend ( Tulbeckstraße 31) am Kurs „Radeln in allen Lebenslagen“ von Green City e.
Sitztanz für Menschen mit und ohne Rollstuhl bietet das Alten- und Service-Zentrum (Tulbeckstr. 31) neu jeden Montag, 24. September bis 3. Dezember, jeweils von 15 bis 16 Uhr an. Alle Übungen werden so gestaltet, dass Menschen mit Rollator oder Rollstuhl sowie auch Menschen ohne körperliche Einschränkungen mitmachen können.
Unter dem Motto "Sie kommen zu Wort" lädt das Alten- und Service-Zentrum (Tulbeckstr. 31) am Donnerstag, 13. September, zur Besuchersitzung ein. Interessierte Senioren haben hier die Möglichkeit, Lob und Kritik auszusprechen, Wünsche zu neuen Angeboten vorzutragen und das Programm des ASZs mitzugestalten.
Das Alten- und Service-Zentrum Westend (Tulbeckstr. 31) lädt zur neuen ASZ-Wandergruppe "Wandern in und um München" ein. Die erste Wanderung führt am Donnerstag, 13. September, von der Großhesselohe Brücke zum Seehaus Hinterbrühl.
Von Donnerstag, 9. August, bis Donnerstag, 25. Oktober, bietet das Alten- und Service-Zentrum (Tulbeckstr. 31) einen neuen Kurs in Gedächtnistraining für Senioren an. Die Teilnehmer erfahren, wie sie mit Übungen und Merkspielen ihr Gedächtnis in Schwung halten, im Vordergrund steht dabei nicht das Lernen, sondern der Spaß und das Miteinander.
Das Alten- und Service-Zentrum (Tulbeckstr. 31) bietet von Montag, 6. August, bis Montag, 22. Oktober, einen Zumba Gold Kurs für aktive Senioren an. Carmen Alanis begeistert mit Tanz und Bewegung zu lateinamerikanischen Rhythmen und anderer internationaler Musik und hilft, fit zu bleiben.
Einen Treffpunkt, um über Gott, die Welt und den Glauben zu sprechen, bietet das Alten- und Service-Zentrum (Tulbeckstr. 31) wieder im Glaubenstreff am Donnerstag, 26. Juli, von 15 bis 16.30 Uhr. Gesprochen wird über alles, was die Teilnehmenden gerade beschäftigt.
Jeden Dienstag berät Artur Hänn Senioren im Alten- und Service-Zentrum (Tulbeckstr. 31) nachmittags persönlich zu Fragen rund um Handy und PC. Pro Beratungstermin werden 45 Minuten vergeben, die Kosten betragen 6 Euro, ermäßigt 3 Euro.
Am Donnerstag, 12. Juli, ist Cordula Weidner, Selbstbehauptungstrainerin und Mitarbeiterin im Frauennotruf München, im Alten- und Service-Zentrum (Tulbeckstr. 31) zu Gast und informiert zum Thema "Sicherheit für Frauen im Alter".
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