"Gut drauf" im MKJZ

Gesundes Essen, genug Bewegung, Bildungsanreize, aber auch wohltuende Entspannungsmomente: Dies alles ist wichtig, damit Kinder und Jugendliche gesund und glücklich aufwachsen können. Im Multikulturellen Jugendzentrum (MKJZ) im Westend (Westendstr. 66a) gibt es Angebote, die all diese Bereiche abdecken: Dies bestätigt in diesen Tagen erneut die Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung (BZgA), die das MKJZ für weitere drei Jahre im Rahmen des Programms „GUT DRAUF: Bewegen, entspannen, essen – aber wie!“ zertifiziert hat. „Eine Auditorin war vor einigen Tagen im Auftrag der BZgA bei uns und hat unsere Qualitätsstandards im Bereich gesunde Ernährung, Sport und Bewegung, Entspannung und Bildung unter die Lupe genommen“, erklärt Ismail Sahin, Leiter des MKJZ.

Gemeinsam frühstücken

Bereits seit 2009 hält die Jugendeinrichtung diese Standards ein. So etwa auch im Rahmen des wöchentlich stattfindenden Frühstücks: Seit mehr als fünf Jahren treffen sich die Kinder und Jugendlichen jeden Samstag von 10 bis 12 Uhr, um gemeinsam die wichtigste Mahlzeit des Tages einzunehmen, was aber nicht bedeutet, dass sie nur zusammen Semmeln schmieren und Kakao trinken. In Teams wird das Frühstück auch gemeinsam organisiert, das Einkaufen, Aufdecken und Abräumen übernehmen die Kinder und Jugendlichen selbst. Am Frühstückstisch herrscht lebendige Stimmung: Es wird nicht nur miteinander gegessen, sondern auch über gesunde Ernährung und die Esskulturen in anderen Ländern gesprochen.

Bei „GUT DRAUF“ handelt sich um Programm zur Verbesserung der Gesundheit von Mädchen und Jungen zwischen 12 und 18 Jahren durch Angebote zur gesunden Ernährung, ausreichenden Bewegung und Stressregulation. Die Aktion setzt dabei an den Interessen und Bedürfnissen von Mädchen und Jungen an. Herzstück der Jugendaktion sind acht Qualitätsleitlinien, die sowohl strukturelle als auch inhaltliche Dimensionen für die Umsetzung in Jugendeinrichtungen umschreiben. „Mit der erneuten Zertifizierung verpflichten wir uns jetzt für weitere drei Jahre, diese Qualitätsstandards einzuhalten“, so Sahin.