Bewusst Atmen

Jeden Mittwoch von 11 bis 12 Uhr zeigt der Atemtherapeut Andreas Ohlendorf im Alten- und Service-Zentrum Isarvorstadt (Hans-Sachs-Str. 14), wie man durch bewusstes Atmen zu einem inneren Rhythmus, mehr Lebendigkeit, Gesundheit und Kraft gelangt. In Verbindung mit der Stimme und meditativen Bewegungen erfährt man hier den Atmen als das Ureigene, das das leibliche, geistige und seelische Befinden spiegelt. Für die Teilnahme an dem Kurs sind keine Vorkenntnisse erforderlich, die Gebühr für einen 10er-Block beträgt 50 Euro. Interessierte sind herzlich zu einer kostenlosen Schnupperstunde eingeladen. Nähere Infos und Anmeldung im ASZ-Büro unter Tel. 089/ 232398840.