Selbstfürsorge im Alltag
Gerade in belastenden Zeiten ist es wichtig, auf einen fürsorglichen Umgang mit sich selbst zu achten. Weshalb Selbstfürsorge manchmal schwierig umzusetzen ist und welche Lösungen es hierfür gibt, erläutert die Psychologin Manuela Herzog in einem Vortrag am Donnerstag, 12. Januar, im Alten- und Service-Zentrum Obermenzing (Packenreiterstr. 48). Auch zeigt sie auf, woran mangelnde Selbstfürsorge erkennbar ist und welche vielfältigen Varianten selbstfürsorglichen Handelns ohne großen Zeitaufwand einfach in den Alltag integriert werden können. Die Veranstaltung findet von 15 bis 16 Uhr statt, eine Anmeldung im ASZ Obermenzing unter Tel. 089/89168170 ist erforderlich. Der Eintritt ist frei, Spenden sind erbeten.
Copyright: Wochenanzeiger Medien GmbH