Vortrag "Besser schlafen..."
In Kooperation mit dem FrauenGesundheitsZentrum, lädt das Alten- und Service-Zentrum (Tulbeckstr. 31) am Dienstag, 9. Oktober, um 14 Uhr zu einem Vortrag zum Thema "Besser schlafen..." ein. Wir schlafen, damit sich unser Körper und Geist erholen können, außerdem wird nachts verarbeitet, was am Tag erlebt und erfahren wurde. Doch manchmal fällt das Einschlafen schwer oder man wacht nachts zu fast der selben Zeit immer wieder auf. Der Vortrag erläutert, warum das so ist und was man selbst, oftmals nur durch kleine Veränderungen tun kann, um den Schlaf zu verbessern. Die Teilnahme kostet 3,50 Euro, Anmeldung und nähere Infos im ASZ Westend unter Tel. (089) 54030820.
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