Progressive Muskelentspannung
Rückenschmerz, das Gefühl angespannt und verkrampft zu sein, geht häufig mit Muskelverspannungen einher. Dem kann das Verfahren der Progressiven Muskelentspannung entgegenwirken, das dafür sorgt, ein tiefes Entspannungsgefühl zu erreichen und insgesamt ruhiger und ausgeglichener zu werden. Das Alten- und Service-Zentrum (Tulbeckstr. 31) bietet dreimal am Donnerstag, 15. Mai und 1. und 8. Juni, jeweils von 15 bis 16 Uhr im Rahmen eines Kooperationsprojekts mit Donna Mobile unter der Leitung von Despina Rapti die Möglichkeit zur Progressiven Muskelentspannung an. Eine Anmeldung ist erforderlich bis Freitag, 5. Mai. Die Teilnahmegebühr beträgt 9 Euro. Nähere Infos sind im ASZ Westend unter Tel. (089) 54030820 erhältlich.
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