Im Kurs Sitzgymnastik können Teilnehmer trotz körperlicher Einschränkungen fit und beweglich bleiben. Renate Schmid trainiert an 13 Terminen immer mittwochs ab dem 12. September jeweils von 11 bis 12 Uhr mit interessierten Teilnehmern.
Durch ausgewählte, sanft fließende Bewegungen zu innerer Ruhe und Gelassenheit kommen – das können Teilnehmer im Qi Gong-Kurs im Alten- und Service-Zentrum (ASZ) Westpark unter der Leitung von Martina Hack.
