Der ZAB e.V. (Rumfordstr. 21a, Rgb.) bietet für alle Interessierten einen zweiteiligen Yoga-Kurs an. Yoga bringt Körper und Geist zur Ruhe und lässt sich gesünder, ausgegelichener und glücklicher fühlen.
Interessierte, die herausfinden möchten, ob Qi Gong etwas für sie sein könnte, können dies in einem Einsteigerkurs mit Claudia Kraft, den die Nachbarschaft Neuhadern e.V. (Stiftsbogen 93) anbietet.
Der Kneippverein München organisiert jeden Montag von 18 bis 19 Uhr im Gymnasium Obermenzing (Freseniusstr. 47) einen Kurs in Ausgleichsgymnastik. Die Kosten betragen für zehn Kurstage 50 Euro, Mitglieder des Kneippvereins München zahlen 25 Euro.
In unseren Nachhaltigkeitsausgaben hat u.a. "Links statt große Dateien versenden" Marianne Wolff, Umweltreferentin beim VerbraucherService Bayern im KDFB e.V., auf eine Crux der Digitalisierung hingewiesen und erklärt, dass der Versand von E-Mails ist ein oft unterschätzter Verursacher von Treibhausgasen ist.
Nicht erst aus der Presse weiß man, dass Ski- und Snowboardfahrer durch das Tragen eines Helms vor vielen Kopfverletzungen geschützt sind. Fast die Hälfte der Kopfverletzungen, die auf der Skipiste passieren, könnten durch das Tragen eines Helms vermieden werden.
Ab 23. Januar bietet das Familienzentrum Laim (Valpichlerstr. 36) an zehn Donnerstagen den Kurs "Qigong für die Wirbelsäule" an. Mit leicht zu erlernenden Übungen aus dem Qigong können sich Beschwerden im Schulter-Nackenbereich, Kopf- und Rückenschmerzen sowie Verspannungen und Blockaden lösen.
