Yoga für Senioren
Yogaübungen halten den Körper fit, sie sorgen für ein gutes körperliches Gleichgewicht und erfrischen Geist und Seele. Regelmäßige Übungen verbessern das Körpergefühl, kräftigen die Muskeln und Gelenke, stärken die Konzentration und den Gleichgewichtssinn. Das Alten- und Service-Zentrum Isarvorstadt (Hans-Sachs-Str. 14) bietet ab Montag, 27. März, 11.45 bis 13.15 Uhr, einen Yoga-Kurs für Senioren an. Der Kurs umfasst fünf Einheiten zu jeweils 90 Minuten. Ein Quereinstieg ist jederzeit möglich. Die Gebühr für einen Fünfer Block beträgt 80 Euro, eine Einzelstunde kostet 16 Euro. Nähere Infos unter Tel. (089) 232398840, hier ist auch die Anmeldung zum Schnuppern möglich.
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