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Rubrik: Gesamt · Stadtteil: München
Vortrag zu Paleo-Ernährung
Mit ihren natürlichen, vollwertigen Lebensmitteln ist die Ernährung der Altsteinzeit (Paleolithikum) mit einer Low-Carb-Ernährung vergleichbar. Sie ist frei von Industriezucker und kohlenhydratarm, enthält dafür aber umso mehr wertvolle und gesunde Fette. Angelehnt an die Nahrungsquellen, die den Urmenschen zur Verfügung standen, bereiten wir Speisen aus unbehandeltem Obst, Gemüse, Fleisch, Fisch und Nüssen. Wie gut diese Ernährungsweise auch in unserer modernen Zeit anwendbar ist und welche gesundheitlichen Vorteile sie mit sich bringt, erläutert ein Vortrag in der Stadtbibliothek (Albert-Roßhaupter-Str. 8) am Freitag, 2. Februar, von 19.15 bis 20.45 Uhr. Die Veranstaltung findet im Rahmen der Reihe "kurz & gut" der Münchner Stadtbibliotheken und Münchner Volkshochschulen statt, eine Anmeldung ist über die VHS Süd unter Tel. (089) 480066730 möglich. Die Teilnahmegebühr beträgt 5 Euro.
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