Osteoporose-Gymnastik im ASZ
Durch gezielte Übungen seine Muskeln und Knochen stärken und somit seine Belastbarkeit steigern, das können Teilnehmer am Osteoporose-Gymnastik-Kurs von Martina Hack. Mit Gleichgewichts- und Koordinationsübungen beugen Kursteilnehmer der Gefahr von Stürzen und deren Folgen an dreizehn Terminen vor. Start ist am Mittwoch, 5. September, von 9.45 bis 10.45 Uhr. Im Anschluss findet der Kurs immer mittwochs im Gymnastikraum des ASZ Westpark (Garmischer Straße 209) statt. Infos zu den Kosten sowie zur Anmeldung jederzeit unter Tel. (089) 517772400 oder direkt im ASZ.
Copyright: Wochenanzeiger Medien GmbH