LGBTQ-Fitness für Senioren
Unter dem Motto "Fit durch das Jahr" bietet Rick Henderson jeden Mittwoch im Alten- und Service-Zentrum Isarvorstadt (Hans-Sachs-Str. 14) eine Fitnessstunde für ältere Homosexuelle & Friends an. Das abwechslungsreiche Training besteht aus Dehnübungen zur Kräftigung der Muskulatur, Wirbelsäulengymnastik, Atemübungen sowie der Schulung des Gleichgewichts und der Koordination. Auch Elemente aus dem Qi Gong fördern die Gesundheit und gute Laune. Die Gebühr für einen 10er-Block beträgt 50 Euro, der Kurs findet jeweils von 15 bis 16 Uhr statt. Nähere Infos und Anmeldung unter Tel. 089/232398840.
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