"Friedvoller Geist"

Mitte Januar 2023 begann das neue Karate-Jahr in Grünwald mit einem großen Auftaktlehrgang. Iain Abernethy (7. Dan) aus dem Vereinigten Königreich reiste in das Grünwalder Dōjō. Er zeigte, dass die ersten fünf festgelegten Übungsformen, die Pinan / Heian Katas”, ein kohärentes Kampfsystem sind. Jeder Karateka lernt als erstes diese Serie, wenn er mit Karate anfängt. An zwei langen Trainingstagen demonstrierte Iain vor knapp 90 Teilnehmern, dass diese Übungsformen weit mehr sind als „Anfänger-Katas” oder „Katas für Kinder”.
Egal welches Alter oder welcher Gurt, alle bemühten sich mit Begeisterung, die Angriffe und Verteidigungen zu verstehen.
Bei allen unseren Partnerübungen ging es daher sehr „friedvoll” und „konzentriert” zu. Anfangs, nach jeder Angriffs-Abwehr-Übungen forderte uns Iain Abernethy auf, sich sofort von der Partner*in / Gegner*in zu distanzieren. Der schnelle Rückzug gehörte zu jeder friedvollen und gelungenen Selbstverteidigung. Diese Übung fühlte sich sehr ungewohnt an, da im normalen Training niemand nach zwei oder drei Anwendungen von seiner Partner*in davonläuft. In der Wirklichkeit gehört jedoch der schnelle Rückzug zu jeder friedvollen und gelungenen Selbstverteidigung. Daher übten wir auch das scheinbare „Weglaufen“ in unserem Lehrgang.
Danach öffnete Iain Abernethy eine Schatzkiste an zusätzlichen Techniken, die ebenfalls selten im Training auftauchen. Zu sehr verstecken sie sich in den Abläufen der Pinan / Heian Katas. Wir sind vor allem Schläge und Tritte gewohnt. Zu einem umfassenden Übungssystem gehören jedoch noch Würfe, Hebel, Haltegriffe, Würgegriffe und Sperrgriffe. Mindestens ein Beispiel jeder Art lehrte uns Iain an diesem Wochenende. Der zweite Lehrgangstag am Sonntag diente der geballten Praxis. Nach achteinhalb Stunden Lehrgang erhielt Iain Abernethy großen Applaus für seinen didaktisch und inhaltlich sehr gut strukturierten Lehrgang. In 2024 wird er im Januar erneut zu einem Lehrgang nach Grünwald kommen. Die Karateabteilung - und viele Karatekas, die aus ganz Deutschland und einigen Nachbarländern an diesem Wochenende teilnahmen - freuen sich schon heute auf dieses Ereignis. Peter Henkel