Sitztanz - Fitness für Leib und Seele
Für Senioren, deren Bewegunswunsch noch da ist aber deren Körper nicht mehr so gut mitmacht, bietet das Alten- und Service-Zentrum Isarvorstadt (Hans-Sachs-Str. 14) ab Freitag, 13. September, den neuen Kurs "Sitztanz - Fitness für Leib und Seele" an. Auch im Sitzen ist es möglich, sich rhythmisch zu Tanzmelodien zu bewegen, es steigert die Lebensfreude, trainiert die Muskulatur und Beweglichkeit sowie das Denkvermögen. Der Kurs richtet sich insbesondere an Menschen mit Bewegungseinschränkungen, Gleichgewichtsstörungen oder verminderter Ausdauer. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Das Angebot findet jeweils freitags von 10 bis 11 Uhr statt, die Kursgebühr für einen 10er-Block beträgt 42 Euro. Nähere Infos und Anmeldung im ASZ Isarvorstadt unter Tel. (089) 232398840.
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