"Tanz Dich fit ab 50"
Am Montag, 20. Mai, startet im Alten- und Service-Zentrum Westpark (Garmischer Str. 209) der Kurs "Tanz Dich fit ab 50 - Fitnesstraining, das Spaß macht!" unter der Leitung von Barbara Göbel. Der Kurs bietet ein Ganzkörper-Workout zu Rhythmen lateinamerikanischer Musik. Die Tanzschritte sind leicht zu erlernen und werden in kleine Kombinationen zusammengefasst. "Tanz Dich fit ab 50" ist optimal für Einsteiger geeignet, da in einem langsameren Tempo gearbeitet wird und der Spaß im Vordergrund steht. Die Stunde beginnt jeweils mit Aufwärmen und endet, nach dem Tanz-Workout, mit einer Bodengymnastik und entspannenden Stretching-Übungen. Die Kursgebühr beträgt 40 Euro für zehn Termine, das Training findet jeweils montags (nicht in den Ferien) von 10.45 bis 11.45 Uhr statt. Nähere Infos und Anmeldung im ASZ Westpark unter Tel. (089) 517772400.
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