Jeden Donnerstag von 14.30 bis 15.30 Uhr bietet der ZAB e.V. Interessierten im Alten- und Service-Zentrum Schwabing-Ost (Siegesstr. 31) die Möglichkeit zu einem Atem- und Bewegungstraining. Hier wird aufgezeigt, wie richtiges Atmen das allgemeine Wohlbefinden beeinflusst und Muskelblockaden löst, außerdem wird der Wechsel von Spannung und Entspannung bewusst gemacht.
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