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Rubrik: Gesamt · Stadtteil: München
Ich helfe mir selbst - Diabetes
Ratgeber mit vielen Maßnahmen für zuhause
Im Rahmen ihrer Buchreihe "Ich helfe mir selbst", die im humboldt Verlag erscheint, hat sich Dr. Andrea Flemmer auch mit der Zuckerkrankheit auseinandergesetzt. In ihrem mehr als 140-seitigen Ratgeber "Diabetes. Gesund essen – Blutzucker senken. Die besten Maßnahmen für zuhause" hat die Diplom-Biologin und Ernährungswissenschaftlerin alle wichtigen Empfehlungen für eine ausgewogene Ernährung und die richtige sportliche Betätigung zusammengestellt. Gleichzeitig erklärt sie Entstehung, Formen und Symptome der Krankheit und gibt einen Überblick über Folgeerkrankungen wie den diabetischen Fuß, Osteoporose oder Erkrankungen der Nieren.
Ein umfangreiches Kapitel behandelt den Zucker als Teil des Problems, erläutert die verschiedenen Arten von Zucker und ihr Vorkommen, gibt einen Überblick über Süß- und Zuckeraustauschstoffe inklusive Risiken und zeigt natürlichen Zuckerersatz auf. Ausführlich werden in einem weiteren Kapitel auch die Heilpflanzen beschrieben, die bei einer Diabetes-Therapie unterstützend wirken. Dazu zählen unter anderem Bittermelone, Hintonia-Rinde, Flohsamen und Heidelbeeren.
Andrea Flemmer stellt bewusst alle Möglichkeiten vor, Diabetes konventionell und alternativ zu behandeln – ganz im Sinne einer integrativen Medizin. Dabei ist es ihr wichtig, dem Patienten einen Leitfaden an die Hand zu geben, mit dem er seinen individuellen Weg findet, die Krankheit in Schach zu halten.
Der Ratgeber "Diabetes" (ISBN 9783869106946, humboldt Verlag) kann online sowie im Buchhandel für 19,99 Euro bestellt werden.
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