Schmerzen lindern

Die Ratgeber-Autorin Dr. Andrea Flemmer hat sich in ihrem neuesten Buch der Gicht angenommen. Diese Störung des Stoffwechsels, bei der sich Harnsäurekristalle unter anderen in den Gelenken ablagern und zu zahlreichen Beschwerden führen, gehört zu den Erkrankungen, bei denen man sich recht gut selbst helfen kann. Die Harnsäure kann schon durch eine einfache Ernährungsumstellung gesenkt und die Gichtanfälle dadurch gelindert oder vermieden werden.

Andrea Flemmer hat die besten Gicht-Therapiemaßnahmen aus der konventionellen und der alternativen Medizin zusammengetragen: Die Leser erfahren, wie sie nach der Linderung der akuten Schmerzen ihre Harnsäurewerte ins Lot bringen, wie sie am besten Übergewicht abbauen und warum Bewegung so wichtig ist. Dazu gibt es viele Tipps, welche Hausmittel und Heilkräuter bei Gicht helfen können. Außerdem erfährt man, welche neuen Erkenntnisse man über diese Krankheit gewinnen konnte.

"Wenn Sie die Ratschläge dieses Buches umsetzen, hben Sie eine sehr gute Chance, dass Ihre Gicht verschwindet, Ihre gesamte Konstitution sich verbessert und Ihre Lebensqualität wieder so wird, als wären Sie nie von Gicht betroffen gewesen", schreibt die Autorin in ihrem Vorwort.

Andrea Flemmer ist Diplom-Biologin und Ernährungswissenschaftlerin und lebt in Taufkirchen. Sie hat bereits zahlreiche Ratgeber zu den Themen Medizin, alternative Therapien und Ernährung veröffentlicht. Ihr besonderes Interesse gilt natürlichen Behandlungsmethoden. Sie schreibt regelmäßig für verschiedene Gesundheitszeitschriften wie dem Kneipp-Journal.

Der Ratgeber "Gicht – Schmerzen lindern und vorbeugen" ist in der Reihe "Ich helfe mir selbst" im humboldt Verlag erschienen (ISBN 978-3-86910-076-0) und kostet 19,99 Euro.