Wirbelsäulengymnastik
Das Alten- und Service-Zentrum (Hans-Sachs-Str. 14) bietet jeden Donnerstag von 9.30 bis 10.30 Uhr einen Gesundheitskurs in Wirbelsäulengymnastik an. Mobilisieren, kräftigen und dehnen – diese drei Trainingsbereiche sind wichtig, um die Funktion der Wirbelsäule zu verbessern und für eine ausgewogene Balance zu sorgen. Durch gezieltes Muskelaufbautraining soll Wirbelsäulenbeschwerden entgegengewirkt werden. Der Kurs ist für Anfänger/innen und Fortgeschrittene geeignet. Die Teilnahme kostet 42 Euro für zehn Einheiten, eine Schnupperstunde ist kostenlos. Anmeldung und nähere Infos im ASZ Isarvorstadt unter Tel. (089) 232398840.
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