Pilates für Mütter

Für Mütter mit und ohne Babies bietet das Mütter-Väter-Zentrum Neuhausen (Landshuter Allee 37) neu einen Pilateskurs unter der Leitung von Regina Brandenburg, Pilates Instructor und Babylates TM-Trainerin, an. Der Kurs findet viermal am Freitag, im Zeitraum 9. Mai bis 18. Juli, jeweils von 9.15 bis 10.15 Uhr statt und kostet 35 Euro. Ziel der Pilates-Stunde ist es, die nach Schwangerschaft und Geburt beanspruchte Musklulatur wieder zu kräftigen. Der Fokus liegt auf dem Aufbau der Bauch- und Rückenmuskeln sowie des Beckenbodens. Die klassischen Pilates werden so modifiziert, dass sie auf die körperlichen Veränderungen nach einer Geburt zugeschnitten sind. Gewöhnlich kann frühestens sechs Wochen nach einer Geburt mit den Übungen begonnen werden. Babies können bis zu Beginn des Krabbelalters mitgebracht werden. Eine Krankenkassenabrechnung ist nicht möglich. Nähere Infos und Anmeldung per E-Mail an reginabrandenburg@gmail.com oder unter Tel. 0179 5142344.