Neue Kurse beim TSV

Der TSV Unterpfaffenhofen-Germering (Alfons-Baumann-Str. 7) bietet wieder neue Kurse an. Jeweils am Montag-/Dienstag-/Mittwoch- und Donnerstagvormittag sowie am Dienstagabend findet ein Pilateskurs statt, bei dem im Rahmen einer ganzheitlichen Methode für Kraft und Geschmeidigkeit die kontrollierte Bewegung, das bewusste Atmen sowie Präzision im Vordergrund stehen. Am Montag-/Dienstag- und Mittwochabend wird ein Stepp-Aerobickurs angeboten. Stepp ist ein überwiegendes Ausdauertraining, kräftigt die Beinmuskulatur und fordert besonders die Koordination. Und jeweils am Dienstagabend findet außerdem neu das Kursangebot Aero-Stepp/Balancetraining statt. Mit diesem Fitnessprogramm werden nicht nur Kraft und Ausdauer trainiert. Geschult werden auch Gleichgewicht, Reaktion, Geschicklichkeit und Koordination, verbunden mit dem Training der Tiefenmuskulatur. Die Kursdauer erstreckt sich bei allen Kursen jeweils über zehn bis zwölf Stunden. Für alle Kurse ist eine Gebühr zu entrichten. Nähere Infos sind bei Irmi Gmeinwieser unter Tel. (089) 848244 oder im Internet unter www.tsv-ug.de erhältlich.