Jonglieren lernen

Die Senioren Volkshochschule der MVHS München West bietet ab Freitag, 9. Mai, einen Kurs "Jonglieren lernen" für Seniorinnen und Senioren an. Jonglieren wird gegen Stress und zur Kräftigung der Sehmuskulatur empfohlen. Es verlangt eine Konzentration, die als heilsam gilt und fördert nicht nur Kreativität und Wahrnehmung, sondern verschafft einen spielerischen Zugang zur inneren Leichtigkeit. Beim Jonglieren wird Unsicherheit Schritt für Schritt in Sicherheit verwandelt. Der Unterricht erfolgt nach der REHORULI-Lernmethode und wird von einem zertifizierten Trainer durchgeführt. Begonnen wird mit einfachen, sanften Wurf- und Fangübungen – zunächst mit einem Ball, dann mit zwei, und schließlich mit drei Bällen. Der Kurs findet viermal freitags von 16 bis 17.30 Uhr in der VHS im Neuhausener Trafo (Nymphenburger Str. 171a) statt und kostet 30 Euro Teilnahmegebühr. Eine Ermäßigung mit Senior-Card ist möglich. Anmeldungen mit der Kursnummer EW 1407 und weitere Infos unter Tel. (089) 835353 oder im Internet unter www.mvhs.de/west.