Gymnastik rund um den Sitz
Unter dem Motto "Locker vom Hocker" bietet der Verein Zusammen aktiv bleiben e.V. jeden Montag von 11 bis 12 Uhr eine Gymnastik rund um den Sitz an. Eingeladen sind alle, die sich bewegen möchten, aber keine Bodenübungen machen können oder möchten. Die Sitzgymnastik bringt mit Bewegung auf und mit dem Stuhl der Kreislauf in Schwung, stärkt und dehnt Muskeln und trainiert die Koordination. Die Übungen dienen der Gleichgewichtsschulung und Sturzprophylaxe. Das Training findet in den Räumen des ZAB e.V. (Rumfordstr. 21a, Rgb.) statt, die Teilnahme kostet 35 Euro für zehn Einheiten. Nähere Infos sind erhältlich unter Tel. (089) 299920.
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