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Rubrik: Gesamt · Stadtteil: München
Atem- und Bewegungstraining
Jeden Donnerstag von 14.30 bis 15.30 Uhr bietet der ZAB e.V. Interessierten im Alten- und Service-Zentrum Schwabing-Ost (Siegesstr. 31) die Möglichkeit zu einem Atem- und Bewegungstraining. Hier wird aufgezeigt, wie richtiges Atmen das allgemeine Wohlbefinden beeinflusst und Muskelblockaden löst, außerdem wird der Wechsel von Spannung und Entspannung bewusst gemacht. Zu Musik werden Dehnungsübungen durchgeführt und die Muskulatur gekräftigt. Die Teilnahme kostet 35 Euro für zehn Stunden, Anmeldung und nähere Infos beim ZAB e.V. unter Tel. (089) 299920.
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