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Rubrik: Gesamt · Stadtteil: München
Zur Entspannung
Kostenfreier Qi Gong-Schnupperkurs für Senioren
Zu einem kostenfreien Qi Gong-Schnuppertermin lädt das ASZ Laim (Kiem-Pauli-Weg 22) am Montag, 19. Februar, von 9.30 bis 10.15 Uhr alle interessierten Senioren ein. Eine Anmeldung ist erforderlich bei Brigitte Heilmaier, Tel. (089) 54637856 oder 0174/9834508.
Neuer Kurs
Der neue Kurs für Senioren beginnt dann am Montag, 26. Februar, jeweils von 10.30 bis 11.30 Uhr. Der Beitrag für fünf Termine beträgt 45 Euro. Die Teilnahmegebühr für einzelne Termine beträgt 11 Euro pro Stunde. Die Übungen sind speziell an die Bedürfnisse von Senioren angepasst. Der Zugang zum Übungsraum ist barrierefrei.
Über Qi Gong
Qi Gong ist eine chinesische Meditations-, Konzentrations- und Bewegungsform zur Kultivierung von Körper und Geist. Qi Gong kann übersetzt werden mit "Arbeit am Qi" oder "Übungen mit dem Qi" bzw. "stetiges Üben am Qi" und ist der aktive Teil der Chinesischen Medizin. Die Übungen dienen zur Anreicherung und Harmonisierung des Qi. Der Ursprung der Übungen liegt weit zurück. In der Geschichte Chinas hat Qi Gong als Gesundheitsvorsorge immer eine große Rolle gespielt. In Deutschland ist Qi Gong eine anerkannte Methode zur Stressreduktion und Entspannung.
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