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Rubrik: Gesamt · Stadtteil: München
Zumba und Feldenkrais
Neue Kurse im ASZ Kleinhadern-Blumenau
Ab Mittwoch, 8. Mai, startet das Alten- und Service-Zentrum Kleinhadern-Blumenau (Alpenveilchenstr. 42) von 15.45 bis 16.30 Uhr den neuen Kurs „Zumba Gold“ an. In diesem Kurs erlernen Besucher einfache Choreographien mit geringerer Intensität und verbinden Tanz und Bewegung zu lateinamerikanischen Rhythmen und anderer internationalen Musik. Dies dient der Verbesserung von Flexibilität, Gleichgewicht sowie Koordination, ist Muskel- und Herz-Kreislauf-Training und macht jede Menge Spaß. Der Kurs findet quartalsweise künftig immer mittwochs von 15.45 bis 16.30 Uhr statt und kostet 4 Euro pro 45 Minuten. Für die Schnupperstunde wenden Sie sich bitte an das ASZ-Büro 089 / 5803476.
Am Freitag, 10. Mai bietet das im Alten- und Service-Zentrum von 9 bis 10 Uhr eine Schnupperstunde für den neuen Feldenkrais-Kurs an. Mit der Feldenkrais-Methode können Teilnehmer ihre Beweglichkeit fördern und lernen auf entspannt-spielerische Art, mehr von sich wahrzunehmen und alles, was bewegt, mit mehr Leichtigkeit zu „händeln“. Der Kurs findet quartalsweise künftig immer freitags von 9 bis 10.30 Uhr statt und kostet 6 Euro pro 90 Minuten.
Anmeldungen und Informationen unter Tel. 089 / 5803476.
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