Fit und sicher im Alter
Die Seniorenvertretung Hadern veranstaltet jeden ersten Mittwoch im Monat ein "Thema der 2. Lebenshälfte" in Kooperation mit ergon e.V. und Guardini90. Am Mittwoch, 7. Februar, um 17 Uhr steht das Thema "Fit und sicher im Alter" auf dem Programm. Mit dabei ist Berthold Ottmann, Kriminalkommissar a.D., Trainer für Selbstverteidigung im Polizei-Sportverein und Sicherheitsberater im Seniorenbeirat. Am Haderner Stern wird über Gesundheit und Leistungsfähigkeit im Alter, zehn Lebensmittel, die jung halten sollen, bewegtes Sitzen und Sicherheitsthemen (Gefahrenradar, Kommunikation, Distanzlinie, kleine "Selbstverteidigungs-Helfer und Selbstverteidigungstricks) gesprochen. Eintritt frei.
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