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Rubrik: Gesamt · Stadtteil: München
Gesundheitswandern für Senioren
Mit dem neuen Kurs "Gesundheitswandern" richtet sich das Alten- und Service-Zentrum Fürstenried an Menschen, die an der frischen Luft etwas für ihre Gesundheit tun wollen. Die Gruppe wandert mit einer zertifizierten Führerin circa zwei bis drei Kilometer und macht unterwegs unter Anleitung leichte Übungen zu Mobilisation, Koordination, Kraft und Dehnung. Den Teilnehmenden werden Anregungen und Wissen weitergegeben, wie mit Freude in der Natur dem Nachlassen der Kräfte im Alter entgegen gewirkt und die Koordination verbessert werden kann. Kursstart ist am Mittwoch, 7. Juli. Nähere Infos sind im ASZ Fürstenried (Züricher Str. 80) unter Tel. (089) 7595511 erhältlich.
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