Ausgeglichen in den Tag starten
Claudia Saalmüller bietet vom 29. April bis 3. Juni (Mo 7.30 bis 8.30 Uhr) eine Stunde "Vinyasa Flow Yoga" in der Volkshochschle Fürs tenried (Forstenrieder Allee 61). Vinyasa Flow Yoga ist ein Yogastil, bei dem die Asanas (Körperhaltungen) fließend ineinander übergehen. Der Atem führt die Bewegung. Diese Yogapraxis kräftigt die Muskulatur, verbessert die Beweglichkeit und schult das Gleichgewicht. Der harmonische Bewegungsablauf verbindet Körper, Atem und Geist. Claudia Saalmüller ist ausgebildete Tanzpädagogin, Choreographin und Yogalehrerin. Auf der Suche nach etwas Ruhigem, Erdendem, das im Gegensatz zum Tanz die Energie nach innen richtet, kam sie zum Yoga, was inzwischen zu Ihrem festen Beruf geworden ist. Neben Erwachsenen unterrichte sie Kinder und Jugendliche und verbindet spielerisch tänzerische und Entspannungselemente. Kursgebühr 36 Euro, Info / Anmeldung bei der Vhs, Te. 089/48006-6730.
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