Aufbruchstimmung und der Wunsch nach Veränderung

Das erste von drei Coaching-Seminaren liegt nun hinter den drei Gewinnerinnen Gabriela, Doris und Sabine. Unter dem schönen Titel "Selbsterkenntnis – Selbstfindung – Berufung" haben die drei, deren Nennung aus Anonymisierungsgründen auf den Vornamen beschränkt wird, das Wochenende, 12. und 13. November, in der i4life-Akademie unter Anleitung von Coach Andrea Fröhlich erste, aber deutliche Erkenntnisse darüber gewonnen, wohin die Reise gehen könnte.

Wenige Tage danach stehen die drei motivierten Frauen dem Werbe-Spiegel Rede und Antwort über den Verlauf und ihre Erlebnisse. Noch frisch sind die Eindrücke und Erkenntnisse, die sich im Rahmen des Seminars bei ihnen herauskristallisiert haben, doch ist jetzt bereits bei allen dreien Aufbruchstimmung spürbar, und die Zielstrebigkeit, die "Hilfswerkzeuge" im Alltag und Berufsleben einzusetzen, die im Rahmen des Coaching vermittelt wurden und sich der Verbesserung der Arbeits- und Lebenssituation zu widmen. Eine dringende Sehnsucht nach Veränderung attestieren sich alle drei Teilnehmerinnen, und unter Hilfestellung von Andrea Fröhlich nimmt das auch schon Formen an – und das bereits unmittelbar nach dem Coaching.

Sofortige Veränderungen erlebbar

"Besonders beeindruckt hat mich, wie leicht man sich selbst aus der "Opferhaltung" rausnehmen und die Umstände dadurch positiv beeinflussen kann", schildert Sabine das Erlebte. "Mir wurde mit Hilfe von Frau Fröhlich gezeigt, wie einfach sich Verkrustungen in Verhaltensweisen lösen lassen und wie damit mehr Energie frei wird für Veränderungen." Das ist das persönliche Aha-Erlebnis für die 41-Jährige, die sich bis dahin nach ihrem mühevoll absolvierten Tagespensum nur noch zuhause auf die Couch legen konnte und Freundschaften wie Hobbys dadurch vernachlässigte. Schon am ersten Arbeitstag nach dem Seminar konnte sie positive Veränderungen feststellen – und das zog sich bis in den Abend. Für sie selbst überraschend hatte sie sogar noch Power, nach der Arbeit Sport zu treiben – ein Vergnügen, für das sie lange keine Kraft mehr übrig hatte.

Für Doris ergab sich eine einfache wie verblüffende Erkenntnis: "Ich habe plötzlich bemerkt, wie wenig es in meinem Leben zu lachen gibt. Das hat mich sehr traurig gemacht. Im Seminar haben wir unter anderem "Lach-Übungen" gemacht und erstaunlicherweise habe ich am meisten gelacht." Die Erkenntnis, dass Lachen positive Energie erzeugt, die dann wiederum Kraft frei werden lässt, Veränderungen in Angriff zu nehmen, war für sie eine Offenbarung. Seit längerem sucht die 44-jährige Münchnerin eine neue Stelle und hat bisher rund 200 Bewerbungen geschrieben – ohne Erfolg. Nachvollziehbar, dass sich ihre Motivation dadurch in Frustration veränderte. Entscheidend war für sie auch die Erkenntnis, dass sie es zuerst immer allen anderen Recht machen will, bevor sie an sich selbst denkt. "Das hohe Maß an Fremdbestimmtheit in meinem Leben habe ich vor dem Seminar so nie wahr genommen", erzählt sie nachdenklich. Diese Erkenntnis hat sie bestärkt, die erlernten Verhaltensänderungen ab sofort anzuwenden und sie konstruktiv für die weitere Stellensuche einzusetzen.

Gabriela, 53 Jahre, die sich gerade eine Selbständigkeit in München aufbaut, hatte vor dem Seminar das Gefühl, ihr anvisiertes Ziel aus den Augen verloren zu haben. Dazu kamen starke Selbstzweifel an der Richtigkeit der Entscheidung. Durch die intensive Arbeit in der Gruppe während des Coachings konnte sie sich selbstreflektieren. "Die Richtung stimmt – das hat mir enormen Auftrieb gegeben, dies von Frau Fröhlich bestätigt zu bekommen", resümiert Gabriela das erste Coaching, "ich habe gelernt, wie ich meine Zweifel in positive Energie verwandeln kann, dann kommt mein Selbstvertrauen von ganz alleine." Das Coaching habe ihr Wege gezeigt, wie sie ihren Weg optimieren könne, "und vor allen Dingen, dass ich keine Kompromisse eingehen muss, die nicht zu mir und meinen Gefühlen passen", setzt sie selbstbewusst dazu.

Glaubenssätze müssen stimmen

Allen drei Teilnehmerinnen hat das erste Coaching bei Andrea Fröhlich immensen Auftrieb gegeben, sich selbst wichtig zu nehmen, auf das Bauchgefühl und die Intuition zu hören und den Sehnsüchten Raum zu geben, die als Schlüssel zur Berufung führen. "Das Fundament, auf dem ich meine Zukunft aufbaue, muss halten", fasst Andrea Fröhlich zusammen, "das bedeutet, ich muss meine ureigenen, unverfälschten Glaubenssätze finden und leben, dann bin ich authentisch, glücklich und erfolgreich."

Das nächste Seminar im Rahmen des dreiteiligen Coachings steht unter dem Arbeitstitel "Mit Gelassenheit und Spaß zu mehr Erfolg" und findet am 3./4. Dezember statt. Was dieses Seminar bei Sabine, Gabriela und Doris für Erkenntnisse zutage fördert und wie das Coaching das Leben der drei Frauen nachhaltig verändert, erfahren Sie im SamstagsBlatt Ausgabe 49, Erscheinungstermin 10. Dezember.